반응형 섭취1 비타민D (꼭 필요한 영양제) 작년부터 지금까지 1년넘게 비타민D를 섭취를 하고 있어요. 건강검진시 비타민D가 부족하다고 해서 그동안 주사로만 맞아오다가..아무래도 약으로 섭취하는것이 나을것 같아서 귀찮지만 꾸준히 챙겨 먹고 있답니다.비타민C,종합비타민,마그네슘,칼슘, 여러가지 중요하지만 비타민D 또한 우리몸에서 없어서 안될 중요한 영양제 입니다. 대한민국 평균 비타민D93%부족이라고 해요. 실내 생활이 많고 실외 활동량이 적은 현대인들은 자외선으로 부터 합성하는 비타민 D부족해 지기 쉬어요. 한국 질병관리 본부에 따르면 우리나라 사람 평균 93%비타민 D 부족으로 나타 났으며, 최근 2007년네서 2011년 사이 비타민 D 결핍환자가 약 8.88배 증가 했다고 합니다. 하루종일 논이나 밭에서 일하시는 귀농하시는 분들도 비타민D가 부.. 2019. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
