테일러 푸룬 딥워터 콤부차,커피 변비탈출 해소!!(엄청난 화력으로 입소문난 변비해소제 리얼후기!!)

안녕하세요 오늘은 변비에 좋은 푸룬쥬스 딥워터를 소계 하려고 합니다.

잘먹고 잘자고 잘싸고 ...3대 복이라고 하는데 저는 그중에 잘싸지 못하는 악성변비에 일주일에 한번은 시달리고 있습니다.

몇년동안 일반 푸룬쥬스를 마셨는데 이것도 내성이 생기는지..이제는 마셔도 시원하게 변을 보지 못하였습니다.

그래서 좀더 강한 변비에 직빵이라고 소문난 푸룬 딥워터를 마셔 보기로 했습니다.

여기서 푸룬 과일을 알고 가겠습니다.

 

과일 특징

미국에서는 건과(乾果)로 이용하는 품종을 플럼(plum)이라고 하며 말린 자두는 푸룬(prune)이라고 한다.말린 자두는 아침 식사나 양과자의 장식으로 쓴다. 또한 건강식으로도 쓰인다. '푸룬주스'라고 유통되는 농축액은 변비 해소 효과가 높아 인기가 많다. 가격은 저렴하지 않지만 효과가 꽤 있어 약국 등지에서 같이 팔기도 한다. 주의할 점은 푸룬주스 자체는 섬유소가 거의 제거된 상태기 때문에 소르비톨의 설사제 효과에 의존할 뿐임을 명심하자. 변비를 근본적으로 해결하기 위해선 반드시 다량의 섬유소와 물을 함께 섭취해야 한다. 푸룬주스 자체는 다량 섭취시 섬유제가 없는 설사제를 먹는 것과 다를 바가 없으므로 되도록이면 과일 푸룬을 섭취하도록 하고 여기에 더해 프로토바이오틱스와 같은 유산균의 섭취와 매일 30분씩 걷기 운동을 병행해주면 변비는 대부분 해결된다.

꽃의 모양이 벚꽃, 사과꽃, 배꽃, 살구꽃 등과 꽤 흡사하다. 특히 벚나무나 살구나무와는 같은 벚나무속에 속하기 때문에 색만 빼면 꽃의 실루엣이 거의 똑같다. 한자로는 이화라고 쓴다.

맛은 전반적으로 물기가 많고 단 맛. 씨앗 주변부 과육은 매우 신 맛이 난다. 껍질 역시 약간 신 맛. 근본적으로 껍질까지 보통 함께 먹고, 크기가 작아 씨앗 주변부 과육까지 어쩔 수 없이 같이 섭취하게되다보니 아무리 노란 과육이 달아도 신맛이 제법 느껴지는건 어쩔 수 없다. 그래서 기본적으론 새콤달콤한 맛이다. 물론 이 자두의 신맛이 좋아서 먹는 사람도 존재한다. 참고로 이건 자두와 모양이 비슷한 복숭아 등도 마찬가지다.

찬 냉장고에 보관해 두었다가 찬물로 씻어낸다음 껍질을 칼로 벗겨내고 과육을 칼로 도려내서 먹으면 된다. 영양적인 측면으로 따진다면 껍질과 씨앗 주변을 다 같이먹고 나중에 씨앗만 뱉어내는 것이 맞지만, 껍질하고 씨 주변은 신맛이 강해서 사실 자두에 대한 호불호를 갈리게 하는 주범이다.

일반적인 자두 외에도 피자두라는 이름의 겉껍질부터 속까지 피처럼 붉은 색인 자두도 있다. 좀 더 섬유질이 많아 이 사이에 잘 끼고 맛이 진하지만 구하기 힘든 편.

자두는 붉은색이 당도가 떨어지고 노란색과 연두색이 섞어있는 것이 맛있는 당도를 유지한다. 무른것보다 단단한 것이 좋고 끝부분이 뾰족하고 꼭지가 마르지 않는 것이 좋다.

자두는 흐르는 물이 씻어 냉장보관하는 것이 좋으며, 잘 무르는 과일이기에 신문이나 키친타올로 싸서 보관하는 것이 좋다.

효능

하루 1개만 먹어도 에스트로겐이 상승된다고 하는데 자두에는 붕소가 다량 함유되어 있기 때문이다.

비타민 C와 E가 풍부하여 만성피로, 감기에 좋고 항산화 성분이 함유되어 눈 건강에도 좋고 노화방지 효과도 있다라거나, 마그네슘/세로토닌이 포함되어 정신건강에 좋다 등의 설이 있지만 음식의 효능 문서가 항상 그렇듯 근거는 없다.

자두를 먹어서 노화를 본다거나 시력을 확인해 본 실험이 있는 것도 아니고 해당 성분들의 의학적으로 알려진 효과와도 일치하지 않는다. 우울증에 세로토닌계 약물을 쓰지만 신경간의 세로토닌 연관된 화학적 통신에 미세한 영향을 준다는거지 세로토닌을 퍼먹는다고 행복해진다는게 아니다.

단 과하게 복용하면 복통, 설사, 복부팽만, 특히 산성분이 많으므로 위가 약한 사람에게는 속쓰림을 유발할 수도 있다.

건자두는 변비의 특효약으로 알려져 있는데 식이섬유가 많고 다량의 소르비톨이 함유되어 있기 때문이다.

소르비톨의 효과로 변이 다량의 물을 흡수하면서 물러지거나 설사가 되어버리며 배변을 돕는 효과를 내는 것이므로 너무 많이 먹으면 그냥 설사제를 먹는거나 다름없기 때문에 먹는 양을 조금씩 늘려가면서 조절하는 것이 좋다.

이 효능때문에 푸룬주스와 건자두를 약국에서도 팔고 있다. 이마트 등지에서 푸룬주스가 1.8L에 18,000원 정도 하는데, 인터넷을 검색하면 더 싼 값에 더 많이 살 수 있으니 가급적 알아보고 구매하는 것이 좋다.

천연 변비약이라고 부릴 정도로 강력한 효과를 지니고 있는 푸룬딥워터 입니다.

예전에는 일반 딥워터로 마셨는데 요새는 커피,콤부차..맛도 여러가지 나오는듯 합니다.

오늘은 푸룬 딥워터 콤푸차를 마셔 보도록 하겠습니다.

180ml 한컵정도 나오는 양입니다.

맛은 인공적인 맛은 아니고 대추차 진하게 우린 맛이 나는듯 합니다.한약같은 맛도 나는듯 합니다.

콤부차라고 해서 상큼 하줄 알았는데..기존에 먹던 푸룬쥬스에 먼가 다른 느낌에 맛이 납니다.

콤부차란

녹차나 홍차에 효모등 유익한균을 넣어 발효 시킨 건강음료,발효 과정에 탄산과 유기산이 생성되어 청량감이 뛰어난 특징이 이다.

딥워터 먹는 밥법

딥워터를 드시면 배에서 구륵꾸륵 소리가 나거나 가스가 찰수 있으나 이는 자연적인 현상이므로 안심하셔도 됩니다.

1 .2~3시간 여유시간을 주고 공복에 섭취

2.물 한두잔을 같이 섭취

3.시원하게 마시면 더 맛있음

4.여유시간 있을때 섭취

총 내용량 180ml /170kcal

아침 7시 공복에 한잔 마셨습니다.

이날은 조금 여유 있는 시간이라서 오전에 공복에 마셨는데 여러분도 여유 있을때 마시고 준비 하는게 나을것 같습니다.

2시간 이후에 자주 화장실을 들락날락 하실것을 대비해서.

딥워터 콤부차 한잔을 마시고 물한컵에서 두컵정도 마시고 신호가 오기만을 기다리고 있었습니다.

한시간이 지나고 별다른 신호가 없어서 효과가 없나?

머지..배만 더부룩하고 가스만 차오르더니 조금 배가 기분나쁘게 살짝 땡기기 도했습니다.

물을 많이 마셔주는것이 좋을것 같아서 수시로 마셨습니다.

변비약은 무엇이든 물을 많이 섭취하는게 더 좋은 효과가 납니다.

2시간 조금 넘으니 슬슬 신호가 오기 시작 했습니다.

화장실로 직행!!!

첨에는 시원하게 볼일을 보지 않았는데..

몇번 화장실을 다녀오니 나중에는 물폭탄 처럼 쫙쫙~~~!!

한 5번은 화장실을 다녀 온듯 합니다..

배가 홀쭉해지니 먼가 살이 빠진 느낌도 들고 배도 가벼워서 정말 날아갈듯 합니다.

너무 자주 마시면 먼가 내성이 생길것 같아서 저는 정말 심하다 싶을때 한병식 마시고 있습니다.

2병씩 먹으면 나중에 설사가 심해질수 있으니 하루에 한병씩 마시길 추천합니다.

아직 안드신 분들 게시면 한번쯤 변비에 탈출 하고 푼들께 추전합니다.

사람마다 체질이 달라서 효과를 보지 못하시는 분들고 있으실텐데..

저는 효과가 좋아서 일반 시중에  파는 독한 변비약보다 조금 났지 않을까 하는 생각에 변비가 심할때만 마시고 있습니다.

여러분들도 지독한 변비에 시달리실때 푸룬 딥워터 드시고 탈출하세요!