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일상, 생활정보, 소통해요!328

푸룬 딥워터 변비 직빵효과!(만성변비 추천해요~) 날씨가 정말 추웠는데 오늘은 날씨가 풀렸는지 많이 춥지 않네요. 겨울에는 진짜 몸이 나른해지고 활동량도 많지 않아서 몸도 무거워지고 쌓아가는 대장에 나쁜 덩어리들 때문에 정말 답답하고 힘이 든답니다. 나쁜 덩어리란...내몸에 쌓여있는 것..묵직하게 쌓여서..만성 변비로 정말 모르는 사람은 정말 모른답니다. 저는 어쩔때는 일주일에서 3일동안 변을 못바서 진짜 고생하고 이것저것 다먹어보아도 효과를 보지 못 했기에.. 변비에 좋다는 유산균부터..고구마..변비약,마그밀정, 안먹어 본것이 없답니다. 한동안 오리지널 푸룬주스를 몇년동안 먹고 있지만 물론 천연으로 몸에 내성이 생기지 않고 효과도 좋아서 2틀에 한번 꼴로 마시고 있어요.. 그런데..이 좋은 푸룬 주스도 내성이 없다고 하지만..어쩔땐 효과가 없을때고 있.. 2020. 1. 16.
오늘 미세먼지 최고조!(초미세먼지 주의보 발령!) 오늘 출근중 온세상이 뿌옇다 못해..아주 어둡고 흐린날씨 였습니다. 점심을 지나서 1시쯤 최고조를 달렸는데요. 아침에 아이들뿐만 아니라 저도한 마스크를 착용하고 출근 하였지만..보이지 않는 먼지 때문인지 눈도 침침하고 목도 건조하고 마른 기침도 나왔어요. 밤사이 고농도 미세먼지가 몰려오면서 정부가 올겨울 들어 처음으로 미세먼지 비상저감조치를 발령했어요. 수도권과 충북에선 공공기관 차량 2부제와 함께 석탄발전소 가동이 제한되었다고 하네요. 오늘 미세먼지 예보등급은 대부분 지역에서 '나쁨' 수준이에요. 대기 정체로 미세먼지가 쌓여 있는 데다, 오전부터 국외 미세먼지까지 추가 유입되기 때문이라는 게 국립환경과학원의 설명이라고 하네요. 국립환경과학원은 이날 수도권의 미세먼지 농도는 ‘매우 나쁨’, 강원권·충청권.. 2019. 12. 10.
내일 독한 초 미세먼지 몰려온다!(주의 경보령!) 한동안 미세먼지에 주의경보령이 내려지긴 했으나.. 이것이 미세먼지 인지 안개인지..뿌연상태이니 아이러니 하긴 했습니다. 보도든 뉴스든 미세먼지 주의경보가 내려져도... 항상 뿌연 상태이니 매연인지..안개인지.. 그냥 지나치기 일쑤였답니다. 그러나..내일은 진짜 주의경보령이 내려졌습니다. 환경부는 10일 오전 6시부터 오후 9시까지 수도권과 충북에서 고농도 미세먼지 비상저감조치를 발령한다고 9일 밝혔습니다. 비상저감조치 발령에 따라 공공기관에서는 차량 2부제가 실시된다고 합니다.10일에는 짝수 차량만 운행할 수 있고. 민원인 출입차량은 자율적으로 차량 2부제 참여가 권고된다고 보고 했습니다.대기환경보전법에 따라 대기배출시설로 지정된 사업장과 공사장에서는 운영 시간이 단축됩니다. 환경부 산하 국립환경과학원 .. 2019. 12. 9.
잇몸이 붓고 피가날때..증상 치은염,치주염 주의!(잇몸치료 중요성) 치과는 남녀 노소 불문하고 성인부터 어린아이 까지 정말 무섭고 가기 꺼려 지는곳이 지요.. 저역시 치과라는 곳은 차갑고 치료를 받기전부터 입구까지 들어가기가 무섭고 두려운 곳이에요. 치료 받는 진동소리부터 차가운 물소리..마취 여러모로 공포에 휩싸인 곳이지요.. 그렇지만 사람이 몸이 아프면 병원에 가서 어디가 원인이지 파악하고 약도 받고 치료도 하는데.. 치아나 잇몸이 아프면 이러다 괜찮겠지 하면서도 정말 심하게 아파야 가는곳이 되벼렸답니다. 몸도 중요 하지만 치과또한 정기 검진이 중요한데..실천이 안되기도 하니 말입니다.. 그동안 정기적으로 치과에 방문하지는 않았지만..그래도..일년에 한번씩은 스케일링치료를 받았는데.. 이번은 2년을 건너 뛰니..안아프던 잇몸이 아파오기 시작했어요! 양치질을 하면 잇몸.. 2019. 12. 9.
김철민 폐암말기 펜벤다졸 복용 (검진결과 모두 정상!) 폐암 4기 선고를 받은 코미디언 겸 가수 김철민씨 검진 결과를 공개했습니다. 김철민씨는 6일 자신의 페이스북에 "오늘 검진 결과 나왔습니다"라며 검진 결과가 담긴 사진을 함께 게재했습니다. 김철민씨는 "폐, 뼈 지난 10월에 검사한 것과 변함이 없었고, 피검사, 간 수치, 콩팥 기능 등 정상으로 나왔습니다. 희망이 보이는 듯합니다. 다시 한번 걱정과 격려 성원에 감사하고 고맙습니다"라고 말했습니다. 앞서 김철민씨는 계속해서 개 구충제를 이용한 치료 근황을 전해왔습니다. 그간 김철민씨는 기적이 일어나고 있다며 호전된 건강 상태를 밝혔습니다. 지난3개월전 폐암 투병 중인 개그맨 김철민씨는 개 구충제 펜벤다졸을 이용한 치료에 돌입했다고 합니다. 김철민씨는 펜벤다졸을 3일간 복용하고 4일을 쉬고 다시 3일간 복.. 2019. 12. 6.
올겨울 추위 (전국 곳곳 첫눈) 주간 날씨~ 이제 정말 겨울이 찾아 왔어요. 전국 곳곳 첫눈이 내리고 있는데요.일부 그친곳도 있고 다소 구름이 끼어 있기는 하지만 미세먼지 역시 전 권역이 대체로 좋음~보통을 수준을 나타 내고 있어요. 작년보다 다소 늦은 첫눈이긴 한데..11월중순쯤에 이미 첫눈이 내렸다는 보고도 있지만. 제가 사는 동네는 눈이 안내렸기에.. 아님 집에 있어서 발견을 못한것지..모르지만.. 첫눈에 대한 설렘으로 포털 사이트를 비롯한 각종 sns에 눈과 관련한 이야기가 쏟아 지고 있어요. 문득 카카오톡 대화창에 글을 남기려다 보니 배경화면에 눈이 내리고 있네요.. 겨울의 시작부터 강추위가 이어지고 있어요. 오늘 아침-5도까지 떨어졌던 서울이 기온 현재는 1.9도로 영상권을 회복 했지만,체감 온도는 여전히 영하권에 머물러 있는데요. 오늘.. 2019. 12. 3.
옛날통닭 (옛날 맛 그대로 또봉이 통닭!) 치킨을 여러 종류를 먹어 보았지만..저는 얇은 닭껍질이 그대로 느낌이 나는 스타일을 좋아라 해요. 두꺼운 치킨 느낌보다..훨씬 씹히는 맛도 좋고 담백한 맛을 좋아해서. 그중에서 또봉이 통닭을 즐겨 먹곤 하지요.. 오늘은 야식으로 출출해서 또봉이 통닭 2마리를 배달에서 먹으려고 급하게 시켰습니다. 후라이드 한마리 양념한마리, 가격도 저렴해서 두마리 시켜도 배불리 먹을수 있어요. 옛날맛 그대로..어릴적 아버지께서 퇴근후 시장에서 통닭한마리 종이에 담아서 사오셨던 기억이 나네요. 통채로 튀겨져 나온 느낌.그때를 재연한 느낌도 나요. 바로 튀겨서 배달에 오셔서 정말 뜨겁고 통닭냄새가 솔솔 나요. 튀김가루가 전혀 붙어 있지않은 닭껍질 본연의 맛을 느낄수가 있어요.크기는 일반 치킨보다 조금 작은 사이즈 에요. 기름.. 2019. 12. 2.
겨울왕국2 스크린 독점 위법(디즈니 검찰에 고발되다!) 요새 겨울왕국2가 인기가 계속 찌르고 있습니다. 저희도 얼마전 아이들과 겨울왕국2를 보러 극장에 방문 하기도 했는데요. 주말 늦은시간대 사람들 붑비는시간 피해서 극장에서 예매를 하고 보기로 했는데도 사람들이 얼마나 많은지.. 급하게 가느라 예약도 미처 못해서 원하는 시간대는 다 매진이 이였고 그나마 있는 시간대는 맨앞자리뿐.. 어쩔수 없이 예매를 하고 기다리는데도 사람들이 얼마나 많았는지 정신없이 보고 나온 기억이 납니다. 그런데 이번에 애니메이션 겨울왕국2가 국내 상영관 독점해 독점 금지법을 위반 했다며 시민 단체 서민생대책위원회가 월트디즈니 컴퍼니코리아를 중앙지검에 고발을 하였습니다. 서민민생대책위원회는 1일 고발장에서 “겨울왕국2는 지난달 23일 기준 스크린 점유율 88%, 상영회수 1만6220회로.. 2019. 12. 2.
바세린의 모든 효능(입술 갈라지고 튼곳, 건조한 피부 보습효과 짱!) 가정마다 하나씩은 갖춰놓는다는 바세린, 저희집도 사이즈별로 몇가지 있는데요. 요즘같이 쌀쌀하고 추운 날씨에는 피부가 건조하고 갈라지고 트기 마련이지요. 저는 입술이 건조하고 각질이 자주 일어나서 일반림밥을 주로 발라왔었는데 끈적끈적하고 머리카락이 달라붙고 여간 신경쓰이는 부분이라.. 바세린으로 바꿨답니다. 요새는 취침전, 또는 메이크업전 기초를 바르고 바세린을 바른후 메이크업이 다끝나고 립스틱을 바르기전 바세린을 발라주고 닦아낸후 립스틱을 바릅니다. 지금까지 어떤 립밤이나 립보습크림을 써도 바세린 만한 제품을 만족할만한 대처 상품이 없었어요. 바세린 퓨어 스킨 오리지날, 바세린 미니 립 테라피 로지립밤. 오리지날 50ml, 미니 로지립밤 7ml 저는 큰사이즈보다 작은 사이즈를 좋아해서 각각 구입해서 쓰고.. 2019. 11. 29.
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